健康経営サポート

業績を伸ばし続けられる会社は健康に生活できて話の弾む会社！

会社の業績を上げるため！
社員の出席率を上げるため！
社内に明るい風を吹かせ清々しい雰囲気にするため！
社員の健康を向上させるため！
社員の会社生活の質を上げるため！
顔色や表情を健康的によりよくするため！
熟睡できる健康な身体で、頭を活発化させるため！
集中力を向上させるため！
もっと意見の飛び交う社風にするため！
チームワークを向上させるため！

GLは独自のメソッドで企業・団体様の健康をサポートします。また、チームワーク向上が目的に入る場合はトレーニングにみんなでできるワークを取り入れ向上を図ります。

健康身体診断・アドバイス

体内循環（リンパ・血液）、疲れ（コリ・ハリ）、柔軟性、筋肉の有無、普段の姿勢などを診断し、より健康になるために何をすることが近道になるか、簡単な工夫をアドバイスしています。健康への第一歩は、健康へ興味・関心を持つことから始まります。意外と自分では気付いていない自分の身体の状態。それを知り、自分への小さな気遣いをすることが、清々しく健康な毎日への第一歩になるのです。

診断内容

体重・体脂肪率
リンパの流れ、コリ、ハリ、血流、筋肉
ストレッチ（柔軟性）
立ち姿勢、歩き姿勢
食事・栄養管理（聞き取り相談・アドバイス）

施術

ひとりひとりのその時の身体の状態に合わせて、よりよいマッサージ（オイルトリートメント）を行います。コリ、ハリを緩和し、リンパを流していきます。むくみやだるさや重さ、目の疲れなどの解消を目指し、身体が軽く楽な状態、深い睡眠が期待できる状態、血色がよく明るい表情作りのお手伝いを致します。

ストレッチ

疲れやすい身体から、疲れにくい身体へ。身体には、柔らかくしておくと過ごしやすく疲れにくくなる部位があります。その部位を中心に、リンパの滞りやすい部位もプラスし、1人やペアで簡単にできるストレッチ指導を行います。10のバロメーターがあるうち、自分の身体の柔らかさが3だったとすると、日常生活で5まで使った場合、フルパワーかそれ以上を消費し無理をすることになります。しかし自分の身体の柔らかさが7だった場合、日常生活で5まで使っても余裕があり、限界までは感じずにこなすことができます。トレーニングだけで終えている方もストレッチはとても重要です。疲れにくい身体作りは柔らかな身体を作ることから始まります。

トレーニング

体内循環の良い身体や、燃焼しやすく太りにくい健康的な身体、身体を壊さない正しい姿勢・歩き方は、ある程度の筋肉や、体幹が必要となります。誰でも簡単に床でできるトレーニングの提案・指導を行います。身体の幹となる深層の筋肉を鍛えるため、表面的にムキムキになるわけではありませんので、女性でもトレーニングに励むことができます。

姿勢・立ち方・歩き方

身なりを整えると共に、清々しく心地よい健康な生活が送れるようにサポート致します。普段の姿勢や歩き方を正しい姿勢で過ごすだけで、身体への負担や疲れは減り、また自然と体幹を使うことで、燃焼し太りにくい身体へと変えていくことができます。頭痛・首コリ・肩コリ・腰の痛みなど、悪い姿勢が原因で起こっている身体の不調を解消致します。

これらの内容をメインに、企業・団体様の健康をサポート致します。また、グレードアップした健康経営の社内コンサルも可能です。まずはスタートしやすいGreen Leaves会員やビジターでのご利用をおすすめ致します。

料金

サロンで行う場合

ひとりひとりご予約して頂けます。

料金はお問い合わせください。

会社スペースで行う場合（出張サービス）

企業・団体様スペースへ出張し、サポートを行います。ひとりひとりや、複数人同時など、人数変動に対応致します。

料金はお問い合わせください。