台東区浅草、田原町にある、「まゆみデンタルクリニック」さんへ
「Green Leaves 企業・団体様向け 身体を壊さない正しい姿勢・立ち方・歩き方レッスン」
に伺いました。
女性歯科医師さんのみがいらっしゃって、とってもやさしくあたたかい雰囲気のデンタルクリニックさんです。
予約がいっぱいの中、1時間のレッスン時間を頂きました。
到着してさっそく、スタートです。
基本姿勢から行い、
足の角度、
足の置き方、離れ方、
膝の位置、
体重移動、
軸、
腹筋背筋姿勢首の位置、
肩、胸、
腕の振り、指先、
表情。
順に１つずつやっていきましたが、
それぞれ、なかなか身体で 思うように動かしていけない部分が出てきます。
それが、クセでもあり、普段使えていない筋肉でもあります。
いつも何気なく行う、歩くという動作、
それなのに、正しく理解し正しく歩くという難しさ。が
このレッスンではわかります。
自分の日々の怠けや、身体の循環、疲れが出る要因までも、明確にわかってきます。
ひとりひとり、歩き方が違うことや、
自分にはクセはない！と思っていた自分に、クセがあったり。
個性ともとれますが、姿勢と歩き方に関しては、私はクセは いらない と思っています。
動かせていない筋肉があったり、不調を作ってしまう原因になりかねないからです。
これ(これが原因) で、私には肩こりがあるんだ！
これ で、私は腰が痛くなるんだ！
なるほど、私はここが意識できてないんだ！
新たな発見があったようです。
他にも普段動かせていなくて、流れの悪い身体の箇所がわかったり。
ここを改善すれば、肩こりが改善されるかも！
この姿勢、この歩き方を身につければ、腰が痛く無くなるのかも！！
ここを意識すれば、もっと美しくなるのか！！
このストレッチと運動をすると、身体も心も生活もすっきりしていくんだ！
そうです。たった歩き方ひとつ。されど歩き方ひとつ。
これからの継続してくださる日々と、その後の身体や生活 心 の変化が楽しみです。
まゆみデンタルクリニックさんのご紹介▽
まゆみデンタルクリニックさんは、歯科医師が女性だけの歯科医院で、予防に最大限の力を注がれていて、1人でも多くの方のお口のなかから銀歯をなくすことに力を入れられています。日曜日も診療されています。 www.mayumi-dc.com
私も、一度 歯のクリーニングでお邪魔しましたが、いままでに受けたことのない、素晴らしい機器と、検査と、対応、クリーニングで、自分の目で見ても安心できますし、歯はつるっつる！２ヶ月間くらい、口の中がとても清潔に保たれている感覚がわかりました。
普通はクリニックというと、行くのが面倒であったり、予約取るのが面倒であったりすると思うのですが、
こちらのまゆみデンタルクリニックさんには、なぜか行くのが楽しくて、居心地がよく、
治療の予定がなくても、次回もまたすぐにでも来たい！！と思えるほどに、これはリピート間違いなしのクリニックさんです。
私は、治療がなくてもスペシャルなクリーニングに月１回か、２ヶ月に１回通います。お陰で歯がいつも つるっつる!
いつもお世話になっている 真弓先生。とても優しく可愛い先生です。
賞も受賞されていて、歯科医としての腕は私が知る中でピカイチです！💫
今回のレッスンについて、まゆみデンタルクリニックさんが、SNSへあげてくださっています♪
ありがとうございます☺️♡
歩き方、１から習うと難しく、意識しすぎて、最初はロボットみたいになってしまうことも。
大丈夫。しっかり身体の細部の筋肉までしっかり使えるようになるまでが訓練です！✊
お口や、歯の美しさは 絶対！みなさんも欠かさず♪(私も歯の並びを矯正しなくちゃな。)
今回のサービス内容はこちら
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